¿Un complemento con proteína es sólo para las personas que van al Gimnasio o hacen ejercicio?

Es común pensar que los complementos de proteína solo fueron hechos para los atletas y culturistas que desean ganar masa muscular. Pero en realidad, la proteína es un nutriente esencial para todos y representa un nutriente de primer orden para el mantenimiento y funcionamiento de nuestro cuerpo, pues es fundamental para la construcción y reparación de las células, tejidos, músculos y huesos, también son importantes para el funcionamiento del sistema inmunológico y del sistema nervioso.

La ingesta diaria de proteína para cubrir las necesidades nutricionales básicas y prevenir enfermedades es de 0.8 por kilogramo de peso corporal, sin embargo no es la cantidad específica que se debe consumir a diario, porque depende de la edad y los objetivos nutricionales (crecimiento, embarazo, adulto mayor, actividad física).

Las 4 Proteínas de HUMAN

• Caseinato de calcio: proteína de absorción lenta, con efecto anticatabólico para preservar la masa muscular.
• Suero lácteo (Whey protein): fuente de leucina que estimula una síntesis proteica más rápida
• Proteína aislada de soya: proteína vegetal de fácil digestión. Con aminoácidos de alta disponibilidad y beneficios cardiovasculares
• Colágeno Hidrolizado: contribuye con la síntesis de tejido conectivo, la estructura a los tejidos del cuerpo, la fuerza muscular y la recuperación del músculo tras el ejercicio intenso. Efectos analgésicos y antiinflamatorios sobre las articulaciones.

HUMAN: Un Complemento Nutricional que Contribuye con los Objetivos Básicos y Más

• Puede asegurar una ingesta adecuada de proteínas, en personas con dietas restringidas o necesidades aumentadas de proteína
• Conveniente para personas con estilos de vida ocupados que ocupan una fuente práctica de proteína
• Contribuye con el aumento de masa muscular
• Es un apoyo para la recuperación muscular después del ejercicio
• Unida a una fuente de carbohidratos previene la degradación muscular tras el ejercicio
• Consumirla tras el ejercicio puede estimular la liberación de la hormona de crecimiento
• Brindan sensación de saciedad por lo que es útil para controlar el apetito

WHEY PROTEIN + COLÁGENO HIDROLIZADO
La ingesta de una mezcla de proteínas de suero (25 g) y colágeno (5 g) aumenta tanto las tasas de síntesis de proteínas miofibrilares (responsables de la contracción muscular) como las de proteínas conectivas musculares en reposo.

HUMAN proporciona el 22% de la Ingesta Diaria de Proteína en 1 porción, cubriendo más allá de los objetivos básicos con proteínas de alto valor.